Реально ли похудеть если не есть после 18.00?

Артем

Можно ли на самом деле похудеть, если не есть вечером.

Практически любая диета среди своих основных правил имеет это утверждение. Некоторые женщины хвастаются потрясающими результатами, что после того, как введут себе привычку, не есть после 6 вечера, худеют прямо на глазах.

Но насколько это действенно? Помогает ли такое простое правило похудеть? Так ли оно справедливо или можно поступиться его выполнением?

  

Почему именно после 6 вечера? Откуда взялась эта...

Ell

Диета не есть после 6

Можно ли похудеть если не есть после 6 – этим вопросом озабочено большинство представительниц прекрасного пола, ведь многие диеты и рекомендации сбросить лишний вес содержат в себе именно такой постулат. Не ешь после 18-00 – и твоя фигура быстро станет идеальной. Но так ли это?

Диетологи утверждают, что вечером обмен веществ существенно замедляется, поэтому все калории, полученные из пищи в это время суток, идут на формирование жировых отложений. И...

Толя

Статьи → Как похудеть → Можно ли похудеть, если не есть после 6 (18.00)

Можно ли похудеть, если не есть после 6 (18.00)


Каждый человек с излишками веса когда-нибудь думал о диете. Перестать есть после 6 вечера — не самый трудный вариант, но и худеть вы будете долго. Одного отказа от еды мало: если вы едите по большей части фастфуд, но не кушаете после 18:00, то всё равно набираете вес. Придётся вам поменять образ жизни. Обычно нам мешает - наша лень и недостаточное...
Kirill

Пожалуй, один из самых популярных постулатов всех худеющих – не есть после шести. Мы всецело и безоговорочно следуем этому правилу, не задаваясь вопросом, откуда взялась именно эта цифра. Считается, что вечером обмен веществ в организме существенно замедляется, так как снижается двигательная активность человека. Следовательно, все съеденные калории откладываются в наших проблемных зонах.

Однако единственное ли это правило для похудения, что можно позволить себе съесть после...

Филип

Если не есть после 6, на сколько можно похудеть?

Волшебный рецепт похудения знаком каждому – чтобы сбросить вес, нужно всего лишь отказаться от пищи после 18.00. Многих интересует вопрос: если не есть после 6, на сколько можно похудеть? Постараемся выяснить это.

Почему нельзя есть после 6?

Действительно, почему нельзя есть после 6-ти, откуда взялась эта цифра? Существует, по крайней мере, две версии возникновения этого строгого ограничения.

Версия...

Айдар

Всегда Вам рады!

Желание человека оставаться молодым и здоровым естественно. Но довольно часто этому препятствует наш образ жизни, стрессы, экология и другие, негативно влияющие факторы. Поэтому обойтись без помощи специалистов в преодолении болезней довольно сложно. Обратившись в клинику «Лад», Вы забудете о том, что такое хроническая усталость, аллергия, бессонница, болезни.

Вы сможете отдохнуть, расслабиться и на время забыть о мятежных буднях. Для Вас мы сможем предложить...

Ленмар

Что нужно сделать, чтобы похудеть? Вероятно, ответов на этот вопрос не меньше, чем людей на нашей планете. У кого-то процесс похудения ассоциируется с ограничением потребления калорий, кто-то считает, что уменьшить массу тела можно лишь путем абсолютного голодания. Одни люди полагают, что идеальное средство для снижения веса – бег не менее 5 километров в сутки, другие доказывают, что похудеть можно исключительно после таблеток.

Также существуют различные стереотипные утверждения,...

Алексус

Главное не "налопаться" без пяти шесть).


Отзыв рекомендуют: 26  Дата отзыва: 2013-08-12

Достоинства: вес снижается и удерживается надолго, не надо себя ограничивать во вкусном

Недостатки: Иногда приходится жертвовать посиделками с друзьями, праздниками, проводимыми в вечернее время, почему-то у нас так любят есть во время обычного человеческого общения!

Как человек, склонный к полноте, еще в школьные годы я часто придерживалась образа жизни, помогающего...

Костян

Очень часто мы слышим от диетологов о том, что можно легко похудеть, просто не употребляя пищу после 6 часов вечера.На этом, кстати говоря, основывается большинство эффективных систем похудения, которые предлагают известные клиники.

Так если не есть после 6, на сколько можно похудеть и можно ли похудеть вообще ? Именно об этом мы и поговорим в данной статье.  Ведь ни кто не говорил, на чем основано данное суждение, может быть все абсолютно не так.

В большинстве своем, считается...

Даниель

Не все понимают одну очень важную мысль, что диета «не есть после 6» – это не просто установленный рацион питания, чтобы похудеть, это золотое правило, которого должны придерживаться и полные, и худые. А тем более тем, кто решил быстро сбросить пару лишних килограммов. И тот, кто уже попробовал не есть после шести, может с уверенностью сказать, что эти 2 кг легко исчезают уже через неделю. Самое главное, что врачи-диетологи это правило постоянно вбивают в голову полных людей, но, как...